Rooted Senses
Ellen Van Neste
"Een retreat vol wintervibes en verbinding, diepgang en voeding voor de mind, body & soul!"
Praktische info
Donderdag 27 november 17u t.e.m. zondag 30 november 16u
Beschikbare plaatsen 12
Locatie: Haler, Midden-Limburg, NL
Organisatie: Rooted Sensens & FLOW yoga & welzijn
Voed je lichaam, geest én ziel op deze heerlijke weekend retreat in Nederland! Een unieke combi van eersteklas energetische voeding, yoga, meditatie, energy work, relaxatie en healing. Met veel aandacht voor details. Alles is zorgvuldig opgebouwd rond de vijf elementen en de zeven chakra’s. Ben je nog niet bekend met deze materie? Geen nood, je komt er gauw achter wat het allemaal inhoudt.
Voor de zesde keer bundelen Wendy Donckers en ik, Ellen Van Neste, onze krachten om jou een totaalbeleving te geven die je niet snel vergeet.
Vier dagen lang nemen we je mee in een ervaring vol 'wauw'-momenten, maar ook in de eenvoud van thuiskomen bij jezelf. We creëren dat heerlijke bliss-gevoel na een diepe yogales, laten je genieten van pure stilte na een meditatie... én we nodigen je uit om moedig de ontmoeting met jezelf aan te gaan.
Tijdens deze retreat werken we op alle lagen:
-
Met soulfood: plantaardige energetische maaltijden voeden we je lichaam diep vanbinnen.
-
De yogalessen maken je soepeler, zachter en meer aanwezig in je lijf.
-
Inspirerende en helende meditaties openen je hart en maken je vrijer.
-
En de natuur, die doet wat natuur altijd doet: je blij maken, simpelweg door er te zijn.
Deze editie draait helemaal rond de energie van de winter — en alles wat de overgang van herfst naar winter met zich meebrengt. Samen onderzoeken we wat je lichaam in deze periode écht van je vraagt.
We vertragen, reflecteren en luisteren: hoe kun jij jezelf deze winter écht voeden, op fysiek, emotioneel en energetisch vlak?
Met diepe verwarming, zachte yoga, meditatie en gerichte reflectie-oefeningen bereiden we je lichaam en geest voor op de stille kracht van de winterse, yinne energie.
Ons decor voor dit alles? Het prachtige HoffenterHof, een warm en inspirerend retreathuis in Midden-Limburg (Nederland), net voorbij de Belgische grens. Hier voel je ruimte — zowel binnen als buiten.
-
In de loft met de lange eettafel ontstaan vanzelf verbindende gesprekken.
-
In de knusse zithoek vind je geborgenheid met vuurkachel.
-
Buiten, onder de bomen of aan de lange tuintafel met je blote voeten in het gras, maak je weer verbinding met jezelf en de natuur.
-
Verspreid over het domein zijn stille hoekjes om alleen te zijn, en plekken om in kleine groepjes te verdiepen.
Tussen de sessies door is er alle ruimte voor jou: om een sauna te nemen, een wandeling te maken, een boek te lezen of gewoon even niets te doen. Of geniet van een energetische massage van Wendy of werk naar de emoties toe via een Enrootment sesie, Reiki behandeling of Transformational cupping gegeven door Ellen.
Onze yoga- en meditatiesessies gaan door in de rustgevende yoga shala. Wij zorgen voor blokken, jij brengt alleen een yogamat en eventueel een meditatiekussen mee.
Feed Your Soul Retreat
Programma
Dag 1
-
17u: Aankomst met drankje en hapje, verdeling kamers
-
19u: Avondmaal
-
20u: Openingsceremonie
Dag 2
-
8u30: Warm vitaminewater en licht ontbijt
-
8u45: Easy flow yoga
-
10u: Thee en free time
-
11u: Diepzielduiken in de energie van de winter
-
12u15: Brunchbuffet
-
13u15: Free time
-
14u30u: Soulful talks met begeleide wandeling en reflectie opdrachten
-
17u: Verplichte rust
-
18u: Avondmaal
-
19u30: Cacao ceremonie + mantra's
Dag 3
-
8u30: Warm vitaminewater en licht ontbijt
-
8u45: Easy flow yoga
-
10u: Thee en stilte
-
11u: Meditatie +breathwork
-
12u15: Brunchbuffet
-
13u15: Free time
-
14u45: Diepzielduiken
-
16u: Sauna en Ijsbad (vrijblijvend)
-
18u: Avondmaal + Vuurcirkel
Dag 4:
-
8u30: Warm vitaminewater en licht ontbijt
-
8u45: Easy flow yoga
-
10u: Thee en free time
-
11u: Meditatie +breathwork
-
12u15: Brunchbuffet
-
13u15: Free time
-
14u45: Diepzielduiken
-
16u: Ceremonie + afscheid
Prijzen per persoon - EARLY BIRD TEM 30 JUNI 2025
Inschrijving via mail met de melding welke kamer je wenst. Na betaling van het voorschot is jouw deelname bevestigd.
OPTIE 1: 4 vrije plaatsen
1 x 4-persoonskamer met gedeelde luxe badkamer - zolderverdieping
€599 --> Early Bird Korting : €549 p.p.
OPTIE 2: 6 vrije plaatsen
3 x 2-persoonskamer met gedeelde badkamer en apart toilet - bovenverdieping
(2 x 1p bed of bij elkaar gezet)
€666 --> Early Bird Korting : €616 p.p.
Optie 1-persoonskamer op aanvraag met surplus
OPTIE 3: 2 vrije plaatsen
1 x 2-persoonskamer met eigen badkamer - gelijkvloerse verdieping
€777 --> Early Bird Korting : €729 p.p.
Optie 1-persoonskamer op aanvraag met surplus
OPTIE 4: 1 vrije plaats : UITVERKOCHT
1 x 1-persoonskamer met eigen badkamer op de gang - gelijkvloerse verdieping
€888 --> Early Bird Korting : €838
Inbegrepen
3 nachten verblijf in een verzorgde kamer in een zeer gezellig gerenoveerde vakantie retreathuis met veel ruimte en licht - voormalige boerderij omringd door dieren en prachtige natuur.
bedlinnen en handdoeken,
3x licht ontbijt
3x plantaardig lunchbuffet
3x plantaardig diner,
fruit, water, thee, koffie en granenkoffie
Dessert
Het hele programma
Toeristenbelasting.
Sauna
Enkele recepten worden gedeeld.
Niet inbegrepen
Transport naar de locatie.In samenwerking met de deelnemers organiseren we carpooling vanuit Deurne, waarbij de kosten worden gedeeld.
Bijkomende massage, Enrootment Method, Reiki of transformational cupping sessies worden afzonderlijk geboekt.
Het Retreathuis herbergt 4 verschillende soorten slaapgelegenheden:
Optie 1: Zolderverdieping - een slaapzaal voor 4 personen met elks een eigen bed, met genoeg ruimte en plek. Bedden liggen mooi uiteen. Je deelt samen een ruime luxe badkamer met bad en afzonderlijke douche.
Optie 2: De bovenverdieping herbergt 3 slaapkamers met een gedeelde badkamer en afzonderlijk toilet. In elke kamer kunnen er 2 personen slapen in een 1p bed. Deze kunnen desgewenst tegen elkaar gezet worden.
Optie 3: Op het gelijkvloers naar de Yoga-Shala bevindt zich een 2p - kamer met eigen badkamer met douche en toilet. Bedden kunnen desgewenst tegen elkaar gezet worden. Surplus voor een 1p-kamer (op aanvraag).
Optie 4: Op het gelijkvloers naast de saunaruimte bevindt zich een kleine 1p-kamer met een twijfelaarsbed van 1.60 op 2m, met aangrenzend een badkamer met douche en toilet. Deze douche wordt ook gebruikt voor zie die de sauna gebruiken.
Lig je graag samen met een vriend(in), boek dan afzonderlijk je plek en mail ons je voorkeur om samen een kamer te delen.
Alle prijzen zijn inclusief 21% BTW. Bij je boeking verklaar je je akkoord met de Algemene voorwaarden en de huisregels van FLOW en Rooted Senses.
Heb je vragen omtrent het retreat, contacteer me dan via hello@ellenvanneste.com of wendy@flow.world
Alle maaltijden zijn plantaardig wat wil zeggen dat er geen vis, vlees, ei en koemelk wordt gebruikt bij de bereiding. Het zijn maaltijden die volledig zijn afgestemd op de energie van de groep en het seizoen. Glutenvrije opties zijn steeds voorhanden.
Een magische plek
Beelden zeggen meer dan woorden.
Je bent van harte welkom op deze prachtige locatie.
FLOW yoga & welzijn organiseerde al eerder opladende reizen naar Ibiza, Tenerife, Zuid-Frankrijk, de Ardennen, Tiengemeten en Drenthe. Steeds op een originele locatie met een goede vibe. De nadruk van deze reizen ligt op het diep tot rust en tot je eigen essentie komen, loslaten en zelfs transformeren. De groepen worden zorgvuldig en evenwichtig samengesteld.
Sinds 3 jaar organiseren Wendy van FLOW en Ellen van Rooted Senses samen de Feed Your Soul retreats. Waaronder 3 weekend retreats in Durbuy en in Haler, twee weekretreats in Ibiza en dit wordt hun vierde weekend retreat. Vele van de voorgaande deelnemers beamen de energieke wisselwerking tussen ons als duo. Wendy eerder yang, mooi uitgebalanceerd met de yinge kant van Ellen. Mooi in balans, zoals het moet.
Yoga teacher, holistisch coach en FLOW-bezieler Wendy Donckers lééft al meer dan tien jaar yoga, spiritualiteit en alles rond trauma en heling. Met FLOW creëert ze een veilige haven voor rust, heling, groei en verbinding.
Voor die tijd leidde ze een druk en onstuimig bestaan vol extremen, met onder andere een burn-out tot gevolg. Die bood haar de kans om eindelijk te leren ontspannen en rust toe te laten. De overgang van het feestleven en de competitieve basketbalwereld naar yoga en meditatie werd een boeiend en uitdagend proces. De eerste meditatie liep uit op een groot lachsalvo.
Wendy kwam op jonge leeftijd al reizend in contact met ceremonies en oude rituelen in verschillende culturen, en raakte meteen onder de indruk van de kracht van spirituele tradities. In de yogateacher opleiding die ze in Nederland volgde, werd de link gelegd met de oude Keltische gebruiken en filosofie, waardoor ook onze eigen voorouderlijke roots een plek kregen. Voor Wendy is het een kunst om deze krachtige tradities te integreren in de wereld van vandaag.
Ik ben Ellen Van Neste, holistisch gezondheidscoach en traumagerichte bodyworker bij Rooted Senses. Mijn vurige verlangen? Jou laten ontdekken hoe heerlijk, voedend en krachtig gezonde energetische voeding kan zijn. Denk aan verrassende smaakcombinaties, pure ingrediënten, gerechten die de energie van de vijf elementen en de balans van yin & yang in zich dragen — allemaal in een plantaardige keuken die je niet alleen voedt, maar ook heelt.
In mijn keuken voel ik me thuis. Het is mijn heilige plek, waar ik echt kan landen en mijn creativiteit de vrije loop laat. Elke maaltijd die ik maak, zit vol liefde en passie voor lekker én gezond eten — dat proef je, dat voel je.
In 2017 nam ik samen met mijn gezin een sprong in het onbekende: we verhuisden voor twee jaar naar Adelaide, Australië. Daar, onder de uitgestrekte hemel en tussen de krachtige natuur, vond ik mezelf opnieuw. Ik kwam terug als een andere vrouw: vol leven, vol nieuwe inzichten. Ik nam ontslag uit mijn toenmalige baan, liet het oude los en volgde mijn hart. Eerst als vegan chef, waar ik vol vuur kookte voor duurzame evenementen en retreats. Later ging ik me nog dieper verdiepen in de energetische kant van voeding en het effect ervan op lichaam en geest.
Met mijn achtergrond als holistisch gezondheidscoach en mijn opleiding in de Enrootment Method als bodyworker, begeleid ik nu mensen om niet alleen gezonder te leven, maar vooral om opnieuw contact te maken met hun lichaam en hun emoties. Door technieken zoals Reiki, transformational cupping en energetisch lichaamswerk leer ik je om te luisteren naar de subtiele signalen die je lichaam je al die tijd al geeft. Niet vanuit je hoofd, maar van binnenuit — zodat je leert voelen wat je écht nodig hebt, fysiek, emotioneel en energetisch.
Mijn missie is simpel: jou helpen thuiskomen in jezelf, via voeding, via voelen, via verbinding.
