lovelly . vegan
FEED YOUR SOUL
Weekend Retreat
"Een weekend vol liefde, warmte, fun, verbinding, diepgang en voeding voor de mind, body & soul!"
Praktische info
Vrijdag 18 oktober 17u t.e.m. zondag 20 oktober 16u
Beschikbare plaatsen 16 - Nog 10 beschikbaar
Elzele, Vlaamse Ardennen
Organisatie: lovelly.vegan & Flow Yoga & Welzijn
Voed je lichaam, geest én ziel op deze heerlijke weekend retreat in de Ardennen! Een unieke combi van eersteklas vegan food, yoga, meditatie, energy work, relaxatie en healing. Met veel aandacht voor details. Alles is zorgvuldig opgebouwd rond de vijf elementen en de zeven chakra’s. Ben je nog niet bekend met deze materie? Geen nood, je komt er gauw achter wat het allemaal inhoudt.
FLOW en Lovelly.vegan slaan de handen in elkaar om je een complete totaalbeleving te geven.
We gaan voor drie dagen 'wauw'-effecten, maar keren ook terug naar de basis.
Voor dat gelukzalige 'bliss' gevoel na de yoga- en meditatieles, maar ook voor de confrontatie met onszelf.
Het soulful macrobiotisch plantaardig eten heeft een versterkend effect op je lichaam, de yogalessen geven je een zachter en soepeler gevoel, de inspirerende en helende meditaties maken je vrijer, en de natuur maakt je blijer.
Dit moderne retreathuis met de zeer passende naam 'House of Harmony' ligt in de Vlaamse Ardennen met dichte toegang tot het Brakelbos en het Muziekbos. Een pas gebouwd moderne woning dat speciaal werd ontworpen om te kunnen voldoen aan alle noden van een yoga retreat. Een ruime open keuken met eiland. Een prachtige uitnodigende houten tafel centraal in de woning. Genoeg rustige plaatsen om tot rust te komen in het salon. De slaapkamers bevinden zich op de bovenverdieping waar je in alle rust kunt terugtrekken na een sessie yoga of meditatie.
Alle meditaties, ceremonieën en yogalessen gaan door in het daarvoor uitgeruste yoga shala. Wij voorzien blokjes, jij alleen nog een yogamat en een klein kussentje. Dit is een heerlijke omgeving om tot rust te komen, inspiratie op te doen, je hart te openen en meer in je kracht te gaan staan!
Gun jezelf deze unieke ervaring! Laat de dagelijkse stress en zorgen achter, om je 2,5 dagen onder te dompelen in een oase van rust en genieten, en ook een beetje uitdaging...
Of je nu een beginner of een gevorderde yogi bent: je leert je practice verdiepen, je neemt mindfulness-, relaxatie- en helingstechnieken mee die je leven veranderen, je brengt je hoofd weer op orde met meditatie- en coachingtechnieken en je voedt je lichaam -jouw tempel- met hoogwaardig vers en vegan eten.
Het programma is in balans met heel wat activiteiten, maar ook voldoende rustmomenten en me-time. Jij bepaalt zelf wat je doet!
Feed Your Soul Retreat
Programma
Dag 1
-
17u: Aankomst met drankje en hapje, verdeling kamers
-
18.30u: Avondmaal
-
20u: Meditatie en breathwork
Dag 2
-
8u30: Warm vitaminewater en licht ontbijt
-
8u45: Easy flow yoga
-
10u: Thee en free time
-
11u: Diepzielduiken
-
12u15: Brunchbuffet
-
13u15: Free time
-
14u30u: Soulful talks met begeleide wandeling in het Brakel- of Muziekbos
-
17u: Rust
-
18u: Avondmaal
-
19u30: Ceremonie en meditatie
Dag 3
-
8u30: Warm vitaminewater en licht ontbijt
-
8u45: Easy flow yoga
-
10u: Thee en inpakken
-
11u: Meditatie +breathwork
-
12u15: Brunchbuffet
-
13u15: Free time
-
14u45: Diepzielduiken
-
16u: Ceremonie en afscheid
Ga zelf aan de slag en tover een lekker en gezonde brunch op tafel en geniet van de heerlijkheden van een 100% plantaardige maaltijd. Ontdek hoe eenvoudig de recepten klaar te maken zijn en laat je overtuigen om in je weekmenu meer over te schakelen op plantaardige varianten.
Geen standaard boke kaas en hesp, geen potje préparé. Maar wel een zelfbereide spread o.b.v. groenten en kikkererwten. Ontdek hoe eenvoudig een gezonde spread te maken is.
Smul van de power bliss balls en wees gerust de gevulde auberginerolletjes maak je méér dan één keer klaar.
Prijzen per persoon
OPTIE 1:
2 persoonskamer met gedeelde badkamer (2 x 1p bed) _ SLECHTS 1 BESCHIKBAAR
€549 (2p bezetting per persoon)
OPTIE 2:
2 persoonskamer met eigen badkamer
(2 x 1p bed of bij elkaar gezet)
€599
OPTIE 3:
1 persoonskamer met gedeelde badkamer (2 x 1p bed)
€649
OPTIE 4:
Charmante dormeterie met 3 moderne stapelbedden voor 6 personen + 2 x 1p bed
NOG 2 BESCHIKBAAR
€449-
-
Alle prijzen zijn inclusief 21% BTW. Bij je boeking verklaar je je akkoord met de Algemene voorwaarden en de huisregels van FLOW en lovelly.vegan.
Je inschrijving is definitief zodra het inschrijvingsgeld is ontvangen.
OPGELET:
Het is mogelijk om in schijven te betalen. Vraag hiernaar via mail naar hello@lovelly.be.
Heb je vragen omtrent het retreat, contacteer me dan via hello@lovelly.be of wendy@flow.world
Alle maaltijden zijn plantaardig want wil zeggen dat er geen vis, vlees, ei en koemelk wordt gebruikt bij de bereiding. Het zijn maaltijden die volledig zijn afgestemd op de energie van de groep en het seizoen. Glutenvrije opties zijn steeds voorhanden.
Inbegrepen
2 nachten verblijf in een moderne kamer in een nieuw gebouwd retreathuis
bedlinnen en handdoeken,
2x licht ontbijt
2x vegan macrobiotisch lunchbuffet
2x vegan macrobiotisch diner,
fruit, water, thee, koffie en granenkoffie
gezond dessertje
Het hele programma
toeristenbelasting.
Niet inbegrepen
Transport naar de locatie.In samenwerking met de deelnemers organiseren we carpooling vanuit Deurne, waarbij de kosten worden gedeeld.
Deze retreat is voor jou als ...
je moeilijk tot rust kunt komen in de ratrace van het alledaagse leven
je de indruk hebt steeds vast te zitten in je hoofd
je het beu bent om geleefd te worden in plaats van werkelijk echt te leven
je verlangt naar nieuwe inzichten en spirituele verrijking
je graag omringt met gelijkgestemde vrouwen die op een zelfde zoektocht zijn naar een betere versie van zichzelf.
je nood hebt aan ontspanning, meditatie en meer zelfzorg.
je wilt verdiepen in je bewustzijn en algemene gezondheid
je meer kennis wilt opdoen omtrent gezonde plantaardige en energierijke voeding
je hart te gesloten is en het tijd is om het te leren openen
je dingen wilt loslaten en je voelt dat de tijd hiervoor gekomen is
je op zoek bent naar diepe innerlijke rust
House of Harmony
Beelden zeggen meer dan woorden.
Je bent van harte welkom op deze prachtige locatie.
FLOW organiseerde al eerder opladende reizen naar Ibiza, Tenerife, Zuid-Frankrijk, de Ardennen, Tiengemeten en Drenthe. Steeds op een originele locatie met een goede vibe. De nadruk van deze reizen ligt op het diep tot rust en tot je eigen essentie komen, loslaten en zelfs transformeren. De groepen worden zorgvuldig en evenwichtig samengesteld.
Sinds 2 jaar organiseren Wendy van Flow en Ellen van Lovelly.vegan samen de Feed Your Soul retreats. Waaronder 2 weekend retreats in Durbuy, een weekretreat in Ibiza en dit wordt hun derde weekend retreat. Vele van de voorgaande deelnemers beamen de energieke wisselwerking tussen ons als duo. Wendy eerder yang, mooi uitgebalanceerd met de yinge kant van Ellen. Mooi in balans, zoals het moet.
Yoga teacher, holistisch coach en FLOW-bezieler Wendy Donckers lééft al meer dan tien jaar yoga, spiritualiteit en alles rond trauma en heling. Met FLOW creëert ze een veilige haven voor rust, heling, groei en verbinding.
Voor die tijd leidde ze een druk en onstuimig bestaan vol extremen, met onder andere een burn-out tot gevolg. Die bood haar de kans om eindelijk te leren ontspannen en rust toe te laten. De overgang van het feestleven en de competitieve basketbalwereld naar yoga en meditatie werd een boeiend en uitdagend proces. De eerste meditatie liep uit op een groot lachsalvo.
Wendy kwam op jonge leeftijd al reizend in contact met ceremonies en oude rituelen in verschillende culturen, en raakte meteen onder de indruk van de kracht van spirituele tradities. In de yogateacher opleiding die ze in Nederland volgde, werd de link gelegd met de oude Keltische gebruiken en filosofie, waardoor ook onze eigen voorouderlijke roots een plek kregen. Voor Wendy is het een kunst om deze krachtige tradities te integreren in de wereld van vandaag.
Vegan cateraar Ellen Van Neste van Lovelly.vegan heeft het wilde verlangen om iedereen te laten kennismaken met de heerlijkheden die de plantaardige keuken te bieden heeft. De unieke combinaties, de verrukkelijke smaken, de puurheid van de vegan keuken.
Haar liefde en passie voor gezond en lekker eten proef je in haar gerechten. In haar keuken komt ze echt tot rust, het is de plek waar haar creativiteit volledig op zijn beloop kan gaan.
Ellen trok in juni 2017 met het hele gezin voor twee jaar naar Adelaide in Australië. Ze was onder de indruk hoe uitgebreid het vegetarische en vegan aanbod was in de vele lunchbars en restaurants. Er ging een nieuwe wereld ging voor haar open en haar oude passie, koken, flakkerde weer op. Ze experimenteerde met verschillende nieuwe ingrediënten van de biologische boerenmarkten en las elke vegan kookboek dat ze kon bemachtigen.
Terug in België ging ze aan de slag met de opleiding tot holistisch gezondheidscoach en Enrootment Method heler.
Ze begeleidt cliënten in hun zoektocht naar een gezonde levensstijl waarbij voeding, emoties en energie in balans worden gebracht.
Ellen catert als plantaardig chef ondertussen al enkele jaren en bewijst dat ze er echt staat in het plantaardige milieu. Zo werd ze in 2022 genomineerd in de categorie Beste vegan catering in de BE VEGAN awards. Wist ze een nominatieplaats te bemachtigen als belofte van het jaar voor de provincie Antwerpen en mocht ze al koken voor GAIA, spreken voor bedrijven zoals Antea Group en Chemours Belgium en haar mooie visie delen met mensen die herstellen van kanker. Het is Ellen haar missie om al haar tools en kennis aan te reiken aan iedereen die bewuster gezonder wil leven en meer zorg wil dragen voor de planeet door plantaardig te eten.