Rooted Senses
Ellen Van Neste
Lente-Equinox
Een reis van yin naar yang
4 weken mailreeks
Start op 21 maart
Op 21 maart, het moment van de lente-equinox, kantelt de energie.
Dag en nacht zijn in balans. Yin en yang ontmoeten elkaar.
En vanaf dat punt begint de beweging naar buiten, naar groei, expansie en vernieuwing.
Maar…
Is jouw lichaam daar al klaar voor?
Ik zie het keer op keer in mijn praktijk.
We leven volgens de kalender, maar niet volgens de seizoenen.
We verwachten dat ons lichaam “gewoon mee doet” met de lente,
terwijl we nog vastzitten in winterenergie: traagheid, stagnatie, opgeslagen afvalstoffen.
De lente vraagt iets anders van je lichaam.
Ze vraagt beweging, doorstroming, helderheid en richting.
Daarom heb ik deze lente-equinox mailreeks gecreëerd.
Een zachte maar duidelijke begeleiding om je lichaam, energie en keuken stap voor stap mee te nemen in deze overgang.
Dit is Lente-Equinox
Deze mailreeks bestaat uit 8 zorgvuldig opgebouwde mails, afgestemd op het ritme van de lente.
Geen losse tips, maar een doorlopende begeleiding die je helpt om de overgang van winter naar lente bewust en gedragen te maken.
Elke mail is doordrenkt met:
-
holistische gezondheidsinzichten
-
seizoenswijsheid
-
energetische kookprincipes
-
en zachte, medicinale ondersteuning
Zodat jij niet alleen begrijpt wat verandert,
maar vooral hoe je lichaam daarin kan meebewegen.
En ja — je ontvangt ook enkele van mijn favoriete lente-recepten.
Omdat echte verandering begint in je keuken én in je cellen.
Jouw investering
€44
(instappen wanneer je wenst)
✔️ 4 weken begeleiding om je lichaam bewust te begeleiden van winter naar lente
✔️ 2 zachte maar richtinggevende mails per week afgestemd op de energetische opbouw van het seizoen
✔️ Bewust leven vertaald naar dagelijkse keuzes: eten, energie, ritme, rust en beweging
✔️ Geen quick fixes of extreme detox maar luisteren, doorstromen en integreren
Equinox is een belangrijk gebeuren waar je gerust even stil bij moogt staan.
Het is een energetisch keerpunt.
Yin en yang zijn nog in balans,
maar vanaf hier beweegt alles naar buiten, naar actie, groei en richting.
Dit is een moment om:
-
bewust stil te staan
-
je lichaam opnieuw af te stemmen
-
en ruimte te maken voor wat wil groeien
Hoe ga ik te werk:
-
Duur: 4 weken
Aantal mails: 8 (2 per week)
Start: Lente-equinox – 21 maart - Of zodra je inschrijft -> na je betaling ontvang je binnen de 24h een welkomstmailtje, de dag erop start de mailreeks. -
Elke mail bouwt verder op de vorige,
zodat je lichaam en energie stap voor stap kunnen volgen. -
Je kunt bij het volgen van de mailreeks, korte vragen stellen via mail-reply.
Deze mailreeks start op 21 maart. Je kan inschrijven wanneer je wenst en het volgen op jouw tempo.
Op 21 juni start de Zomer-Equinox.
Ik ben jouw grootste supporter aan de zijlijn
Voel je dat je meer diepgang nodig hebt,
dan kan je dit programma aanvullen met individuele afstemming.
Je kan 1:1 gesprekken met mij inplannen,
op momenten dat jij voelt dat je extra ondersteuning nodig hebt.
Een Lichaamsgerichte Blueprint, helemaal afgestemd op jouw lichaam laten opmaken.
Hierbij onderzoek ik alle yin & yang onevenwicht in je lichaam op via je eetdagboek, je eetpatronen en jouw levensstijl en geef ik in 3 sessies mee op welke manier we terug balans kunnen realiseren.Dit kan je afzonderlijk boeken via de link.
Of een klankbord-abonnement waarbij we voortdurend in contact blijven via Whatsapp.
Voor een korte vraag, nood aan afstemming, even ventileren wanneer je het moeilijk hebt, kortom: Je staat er niet alleen voor!
Contacteer me via mail: hello@ellenvanneste.com of via een persoonlijk bericht
Dit is voor jou als...
-
het contact met je lichaam wil verdiepen
-
interesse hebt in energetisch leven en voeding
-
zachtheid verkiest boven strengheid
-
wil leren luisteren in plaats van forceren
-
bereid bent om op jouw tempo te veranderen
-
voelt dat je lichaam iets wil zeggen
-
niet langer enkel symptomen wil onderdrukken
-
wil leren hoe je zelf kan bijsturen
-
opnieuw vertrouwen wil voelen in je lichaam
👉 Dit is geen dieet. 👉 Dit is geen quick fix.
Dit is een terugkeer naar jezelf. Voelen en voeden, herkennen en erkennen wat er leeft en speelt en leven zoals het van nature bedoeld is.
Hallo, Ik ben Ellen
Gezond koken is voor mij altijd een tweede natuur geweest. Wat begon als een liefde voor bakken in mijn jeugd, groeide uit tot een diepe passie voor pure, voedzame maaltijden.
Na jaren van zelfstudie, werken als plantaardig kok in verschillende restaurants en me verdiepen in de holistische Oosterse voedingsleer, ontdekte ik de kracht van cyclisch eten—voeding afgestemd op de seizoenen en de natuurlijke energie die daarbij hoort.
Deze nieuwe manier van koken en voeden heeft mijn hele leven veranderd. Geloof mij! Niet alleen kijk ik nu op een hele andere manier naar voeding, maar ik weet dat ik nu zélf met de juiste voeding mijn lichaam zelf kan helen.
Bij elk signaal dat mijn lichaam me geeft, weet ik exact hoe ik met voeding en kleine aanpassingen in levensstijl zelf de baas ben over wat er in mijn lichaam afspeelt.
Zo vond ik mijn manier van helen. Door actief te luisteren, signalen te herkennen en met voeding en een andere manier van leven, deze signalen waarde te geven. Ze te erkennen en te appreciëren dat ze me waarschuwen voor iets dat binnenin speelt waar ik rekening mee dien te houden. Om ziekte niet meer te zien als iets vervelend en iets dat me in mijn bed houdt, maar als een signaal van liefde. Tijd om opnieuw te kiezen voor mezelf. Voor rust en ruimte en voeding voor elke cel.
Op die manier heel ik elke dag mijn lichaam.
Ik leerde terug connecteren met mijn lichaam, terug belichamen van elke cel. Mijn hart openstellen voor de liefde voor ... mezelf. Om elke emotie die ik voel écht te voelen en te uiten. Niets te onderdrukken en helemaal mezelf te worden.
Ik ben ondertussen geheeld van zware PMS, alcoholverslaving, nagelbijten, ontregeld zenuwstelsel, angsten en een trage schildklier.
Het mooiste hieraan? Je begint met luisteren en opnieuw voelen. Emoties toe te laten en te uiten. Om van daaruit bewust te kiezen om je te voeden.
Dat kan iedereen leren. Ook jij.