Rooted Senses
Ellen Van Neste
Soms is kort afstemmen
gewoon net
wat nu nodig is
Soms wordt het even te veel.
Je voelt je leeg, opgebrand, zoekend naar houvast.
Je verlangt naar iemand die niet oordeelt, maar naast je staat.
Iemand die jou richting geeft wanneer je het zelf even niet ziet.
Iemand die een helder kader biedt, zodat jij weer kunt voelen wat klopt voor jóu.
Een coachinggesprek is dat moment waarbij je kiest
dat het vanaf nu anders mag.
Van daaruit kan er veel beginnen stromen, en daar help ik je bij.
In een online of 1-op-1 gesprek stemmen we samen af op jouw energie,
je lichaam en huidige levensstijl.
Zodat jij opnieuw ruimte, rust en duidelijkheid kunt vinden.
Waar je weer voelt wat echt bij jou hoort
Dat je kunt uitspreken wat er in je leeft, zonder filter, zonder angst voor reactie of oordeel.
Dat er ruimte is om te voelen, te onderzoeken, en gewoon te zijn met wat er is.
Dat je woorden vindt voor wat je al langere tijd voelt, maar nog niet helemaal kon vangen.
Dat je in één gesprek zacht de oorsprong van je worsteling raakt, én de richting voelt waarin je verder kunt bewegen.
Dat je erkenning mag ervaren voor wat je beleeft, op een milde en liefdevolle manier.
Dat je jezelf beter leert begrijpen, en daardoor zachter, rustiger en milder naar jezelf kunt zijn.
Daarnaast krijg je helderheid en voeling over wat jou werkelijk vult en voedt, met houvast rondom een gezonde levensstijl.
Samen kijken we naar je beweging, je emoties, je voelen en je eten — afgestemd op het ritme van de seizoenen.
Zo ontdek je wat echt bij jou past en ontstaat er een duurzame balans tussen lichaam, geest en dagelijks leven.
Wat ik jou aanbied
LICHAAMSWIJS BLUEPRINT: €85 x 3 sessies van 60 min.
We duiken je lichaam in, welke signalen je lichaam geeft, wat ze betekenen en op welke manier je kunt gaan reageren. Ik leer je hoe je van binnenuit je lichaam kunt gaan helen. Met voeding, met zelfzorg en een zelfregulerend zenuwstelsel. Dit kan je leren.
Via een in te vullen eetdagboek en vragenlijst maak ik een "Lichaamswijs Blueprint" op. Ik leg de linken tussen symptomen en jouw voedings -en leefpatroon, maak nieuwe voorstellen op, geef je richtlijnen, ondersteuning en recepten. Samen duiken we je lichaam in om je zelf terug zeggenschap te geven over wat er in je lichaam gebeurd.
Via WhatsApp kan je tussen de sessies door ventileren, delen, vragen stellen of opnieuw afstemmen.
Tijdens de sessies duiken we de diepte in, tussendoor werken we aan jouw verandering.
KLANKBORD MOMENT: €85 (60 min)
Ik ben je klankbord voor alles wat er leeft en gevoeld wordt in je lichaam. Via zelfregulatie, aangepaste voeding en lichaamsoefeningen geef ik jou terug het vertrouwen en zeggenschap over je voelen, acties en de keuzes die je verder maakt.
WANNEER DE NOOD ER IS: €117 -> enkel voor bestaande cliënten in begeleiding
Jouw proces hoeft niet te stoppen tijdens mijn afwezigheid. Als je voelt dat je graag verder afgestemd blijft, of als er onderweg iets geraakt wil worden.
Voor korte vragen, even ventileren en stoom afblazen, of tussendoor even sparren. Soms wil je sneller ventileren, jouw vragen noteren of snel met me iets delen. Via whatsapp kan ik binnen de 24h antwoorden op jouw vraag. Op die manier blijf je gedragen in je verdere proces.
(Eenmalig in te boeken via mijn agenda, via whatsapp blijven we in contact vanaf 1 maart tot 1augustus)
Hallo, Ik ben Ellen
Coach. Voeler. Gepassioneerd door het leven met al zijn uitdagingen, spiegels en triggers.
Ervaringsdeskundige in wat het betekent om op te branden, te veel te geven, je hart te sluiten of vast te lopen in je emoties en energie.
En ondertussen ook expert in het weer vinden van je eigen ritme, je houvast en je innerlijke kompas.
Ik ontdekte dat écht afstemmen op jezelf, luisteren naar je lichaam en voelen wat jou voedt, de sleutel is om rust, richting en balans te vinden en je zelfhelende vermogen van je lichaam te activeren.
Niet door harder te proberen, door moetjes en blijvend jezelf te bewijzen, maar door zachter te worden naar jezelf en te leren wat jij écht nodig hebt.
Ik help je graag de mildheid, helderheid en ruimte te vinden die nodig zijn voor verandering – ook wanneer je die zelf nog niet voelt.
Samen creëren we houvast, zowel in je dagelijkse leven als in je keuzes rondom bewegen, voelen, eten en je energie, afgestemd op het ritme van de seizoenen.