​Rooted Senses
Ellen Van Neste
Belichamen
wat je
al lang onderdrukt
Soms voelt het alsof je lichaam en geest niet meer in verbinding zijn.
Te veel in je hoofd, te weinig contact met je lichaam.
Een scheur tussen voelen en denken.
Je merkt de signalen van je lichaam nauwelijks nog op, en weet niet goed wat ze betekenen.
Je voelt vooral spanning, stress of een knoop van onverwerkte emoties.
Soms zijn die emoties juist overweldigend, soms voel je ze nauwelijks.
Je oude beschermingsmechanismen, ooit bedoeld om je te beschermen,
belemmeren nu je dagelijkse leven.
Je raakt vast in patronen van fight, flight, freeze of fawn, en voelt dat
je niet vrij kunt bewegen in je eigen energie.
​
Je voelt dat er iets vastzit, maar weet niet hoe je die emoties of spanning kunt loslaten.
Misschien denk je dat het niet kan, dat het hopeloos is, maar diep vanbinnen weet je dat er verandering nodig is.
​
Met Enrootment Method en Cupping for Emotional Release help ik je in een veilige, ondersteunende setting om je eigen lichaam, energie en gevoel opnieuw te ervaren.
We creëren ruimte om spanning los te laten, oude patronen zacht te ontmantelen en
weer in verbinding te komen met jezelf.
Zodat je opnieuw kunt voelen, ademen en bewegen op een manier die klopt voor jouw lichaam en geest.
Hier begint het vaak
Jij die kiest, ik wil het anders nu
Senses via Enrootment method: €135 (120 min) of €180 (150 min)
De Enrootment Method is een trauma-gebaseerde lichaamsgerichte methode die je helpt om je lichaam, emoties en energie te verankeren en oude trauma’s los te laten. Het richt zich op het herstellen van veiligheid, stabiliteit en verbinding met jezelf via belichaming en lichaamsbewustzijn.
​
Cupping for Emotional Release: €135 (120 min)
Een lichaamsgerichte methode die zich richt op het losmaken van fysieke spanning én emotionele blokkades die in het lichaam opgeslagen zijn. De cups creëren een licht vacuüm op de huid, waardoor de doorbloeding toeneemt en fascia (bindweefsel) losser wordt.
​Door de drukveranderingen en stimulatie van het zenuwstelsel kan het lichaam spanning, oude trauma’s of opgeslagen emoties loslaten. De methode werkt zowel fysiek (spierpijn, stijve schouders, hoofdpijn) als emotioneel (stress, verdriet, angst die in het lichaam is opgeslagen).
​​
> Ik werk niet met een stopwatch, maar met wat jij op dat moment nodig hebt.
Een sessie duurt gemiddeld 120 minuten soms iets langer, zodat er voldoende ruimte is om écht af te stemmen, te verdiepen en te landen.
​
​Senses Traject: 3 x €120 + €100 coaching tussen de sessies door
Hier hoef je niet te wachten tot “de volgende sessie”, hier duiken we diep naar de pijn, de struggle, naar dat struikelblok waar je steeds tegenaan loopt, naar die emotie, het voelen, daar waar het steeds fout loopt.
​
Via WhatsApp kan je tussen de sessies door ventileren, delen, vragen stellen of opnieuw afstemmen.
Boek je eerste sessie in, nadien plannen we de vervolgsessies in.
​
​
Uit het hoofd,
terug het lichaam in
Dat je weer contact kunt maken met je lichaam, zonder oordeel, zonder druk of verwachting.
Dat er ruimte is om spanning, emoties en patronen te voelen, te onderzoeken en gewoon te zijn met wat er is.
Dat je woorden en sensaties vindt voor wat je lichaam al langere tijd uitdrukt, maar je hoofd nog niet kon bevatten.
Dat je in één sessie zacht de oorsprong van je vastzitten raakt, én de richting voelt waarin je verder kunt bewegen en loslaten.
Een nieuwe ik
met meer voelen
minder angst
en ontzettend veel potentieel
-
Meer gronding en houvast in je lichaam
-
Helderheid over emoties en patronen die je misschien al jaren ervaart
-
Vermindering van spanning, angst of stress die in je lichaam zit opgeslagen
-
Het loslaten van oude trauma’s en oude manieren van reageren
-
Diepere verbinding met jezelf en je energie
Hallo, Ik ben Ellen
Coach. Voeler. Gepassioneerd door het leven met al zijn uitdagingen, spiegels en triggers.
Ervaringsdeskundige in wat het betekent om op te branden, te veel te geven, je hart te sluiten of vast te lopen in je emoties en energie.
En ondertussen ook expert in het weer vinden van je eigen ritme, je houvast en je innerlijke kompas.
​
Ik ontdekte dat écht afstemmen op jezelf, luisteren naar je lichaam en voelen wat jou voedt, de sleutel is om rust, richting en balans te vinden en je zelfhelende vermogen van je lichaam te activeren.
Niet door harder te proberen, door moetjes en blijvend jezelf te bewijzen, maar door zachter te worden naar jezelf en te leren wat jij écht nodig hebt.
​
Ik help je graag de mildheid, helderheid en ruimte te vinden die nodig zijn voor verandering – ook wanneer je die zelf nog niet voelt.
Samen creëren we houvast, zowel in je dagelijkse leven als in je keuzes rondom bewegen, voelen, eten en je energie, afgestemd op het ritme van de seizoenen.