Rooted Senses
Ellen Van Neste
Je lichaam probeert je het niet hlastig te maken.
Het probeert je iets te vertellen.
Misschien herken je dit:
je gaat maar door, ook als je moe bent.
Je negeert signalen, omdat “het nu even niet uitkomt”.
En ergens voel je dat dit niet meer klopt.
Ik werk met vrouwen die verlangen naar een natuurlijkere manier van leven en eten.
Vrouwen die willen leren luisteren naar hun lichaam,
in plaats van het te blijven corrigeren.
Mijn manier van werken is geïnspireerd door de traditionele Chinese geneeskunde,
yin en yang, de vijf elementen en de energie van de seizoenen.
Samen kijken we naar wat jouw lichaam laat zien.
Wat het nodig heeft in deze fase, dit seizoen, deze periode in je leven.
We brengen meer balans tussen actie en rust, tussen geven en ontvangen.
Zodat je:
-
signalen eerder herkent
-
emoties niet langer vastzet, maar laat bewegen
-
beter voor jezelf gaat zorgen
-
duidelijker voelt waar jouw grenzen liggen
Niet om een betere versie van jezelf te worden.
Maar om weer jezelf te zijn.
Als je voelt dat het tijd is om te leven in een ritme dat wél bij je past,
dan ben je hier welkom.
Lichaamsgerichte aanpak
VOEDING
Echte transformatie begint vanbinnen en straalt naar buiten, en daarbij speelt cyclische voeding en levensstijl een cruciale rol.
Wat je eet beïnvloedt niet alleen je fysieke gezondheid, maar ook je emotionele balans.
We gaan terug naar vroeger, de energie van de seizoenen, zijn kracht, zijn eenvoud en naar zijn spreekwijzen.
Deze nieuwe manier van voeden en leven wordt jouw belangrijkste houvast, het biedt je antwoorden en inzichten waardoor je terug zelf zeggenschap krijgt over de heling van je lichaam.
Deze methode is gebaseerd op de TCM (Traditionele Chinese Geneeskunde), de 5 transformatie elementen en de yin-yang dynamiek.
VOELEN
Voel weer met je lichaam, in plaats van alleen maar te leven vanuit je hoofd.
We zijn zo gewend geraakt om te denken, analyseren en controleren, dat we het zachte, subtiele voelen onderweg een beetje zijn kwijtgeraakt.
En precies daar – in dat voelen – ligt zoveel wijsheid.
Wanneer je minder in contact bent met je lichaam, worden de signalen die het je geeft steeds stiller… of net luider, maar moeilijker te begrijpen.
Je voelt misschien dat er “iets” is, maar weet niet goed wat je nodig hebt of hoe je daarop mag reageren.
En daar begint het.
Want als je niet (meer) voelt, hoe kan je lichaam je dan nog vertellen wat het nodig heeft?
In mijn resetprogramma’s begeleid ik je stap voor stap terug naar die verbinding.
Lichaamswijs Energetische Blueprint
Voel je dat je uit balans bent, maar kan je er niet helemaal de vinger op leggen?
Misschien zit je meer in je yang — altijd “aan”, altijd vooruit — of net te diep in je yin, verlangend naar rust maar zonder echte herstelling.
Wat jouw vertrekpunt ook is: jouw energie vertelt een verhaal. En dit Lichaamswijs Energetisch Blueprint (LEB) helpt je dat eindelijk te begrijpen én bij te sturen.
Hier krijg je geen oppervlakkig advies, maar een persoonlijk kompas. Je ontdekt hoe jouw energie door je lichaam stroomt, waar het blokkeert en — vooral — hoe je daar zélf weer beweging in krijgt.
Geen quick fixes, maar duurzame shifts die je laten voelen: dit klopt voor mij, bij mijn energie, mijn lichaam.
Stel je voor: meer helderheid in je hoofd, lichtheid in je lichaam en het vertrouwen om keer op keer keuzes te maken die je écht voeden. Dat is waar we naartoe werken.
Jouw Lichaamsgericht Energetisch Blueprint bevat:
-
Een persoonlijk intakeformulier & weekdagboek om jouw patronen zichtbaar te maken
-
3 diepgaande 1-op-1 sessies (1x 90 min, 2x 60 min) waarin we samen jouw energie ontleden en sturen
-
Een inspirerend e-book met 50 seizoensrecepten die je lichaam ondersteunen in elk moment
-
Jouw unieke Energetische Blueprint — een praktisch en helder plan afgestemd op jou
-
Een handige hulplijn voor je vragen tussendoor via whatsapp
Alles is gebaseerd op de wijsheid van de Traditionele Chinese Geneeskunde, de vijf transformatie-elementen en de dynamiek van yin & yang.
Dit is een uitnodiging om terug eigenaar te worden van je energie.
Ben je klaar om niet langer te reageren op hoe je je voelt, maar het zelf te gaan sturen?
Praktische info:
Bij de start van elk nieuw seizoen kan je inschrijven met een seizoenskorting en geniet je van 30% korting.
Deze korting geldt tot het einde van de eerste maand van elke seizoen (Lente = tot eind april).
Na je inschrijving neem ik met jou contact op om alles verder praktisch te overlopen.
Seizoenskorting --> €444 i.p.v. €643
Wil je jouw betaling spreiden over het seizoen?
Dat kan, contacteer me via mail, Instagram of via whatsapp om dit te bespreken.
Lente-Equinox
Reset traject
Een reis van yin naar yang
4 weken mailreeks
Deze mailreeks bestaat uit 8 zorgvuldig opgebouwde mails, afgestemd op het ritme van de lente.
Geen losse tips, maar een doorlopende begeleiding die je helpt om de overgang van winter naar lente bewust en gedragen te maken.
Elke mail is doordrenkt met:
-
holistische gezondheidsinzichten
-
seizoenswijsheid
-
energetische kookprincipes
-
en zachte, medicinale ondersteuning
Zodat jij niet alleen begrijpt wat verandert,
maar vooral hoe je lichaam daarin kan meebewegen.
En ja — je ontvangt ook meteen toegang tot mijn e-book Lentekracht van mijn favoriete lente-recepten.
Omdat echte verandering begint in je keuken én in je cellen.
Praktische info:
Na je inschrijving voeg ik je binnen de 24h toe aan de mailreeks. (Controleer zeker je spam)
Prijs voor je deelname:
€88
Via deze link kan je verder nalezen of dit programma met jou resoneert.
Persoonlijke
ervaringen
Greet Nuelens - Enrootment, Coaching
In mijn persoonlijk proces van loslaten van emoties en gevoelens die eerder blokkeren dan me nog dienen was dit een zeer grote stap. In 1 sessie kwam er al heel veel los waarvan ik zelf niet goed wist dat het zo 'hoog' in mijn systeem zat. Ellen heeft mij professioneel en warm doorheen dit proces geleid. Het was heel intens. Alles mocht er zijn en werd mee gedragen, dat deed enorm veel deugd. Ik kijk uit om nog een stapje dieper te duiken in voelen, loslaten en transformeren en ben Ellen echt enorm dankbaar voor het delen van haar kennis en warmte 💕
Gezond leven is een vaardigheid, net als fietsen.
Zodra je het onder de knie hebt, wordt het moeiteloos en vanzelfsprekend.Je pikt het meteen terug op wanneer je het allemaal even laat hangen.
Met een stevige houvast, niet al te veel regels, sta jij altijd aan het stuur van jouw lichaam.
Ellen Van Neste
Mijn reis begon in 2013, het jaar waarin ik plots mijn vader verloor. Het intense verdriet doordrong elke vezel van mijn lichaam, maar ik wist niet hoe ik het kon dragen. In plaats van mijn emoties te omarmen, vluchtte ik in werk. Een depressie lag op de loer, maar ik weigerde eraan toe te geven.
Deze overlevingsmodus had een prijs. Mijn relatie stond op instorten omdat ik niet langer in staat was liefde te tonen of me te verbinden. Mijn hart was op slot gegaan, versteend door het verdriet. Zelfs de band met mijn pasgeboren zoon voelde geblokkeerd. Ondertussen sprak mijn lichaam steeds luider: nekpijn, spanningen en allerlei lichamelijke klachten teisterden me.
Dat was het moment waarop mijn zoektocht begon. Een zoektocht naar een natuurlijke, holistische en spirituele manier om met mijn pijn en gesloten hart om te gaan. Ik liet me jarenlang begeleiden door een spirituele leraar die me inwijdde in sjamanistische tradities. Zweethutsessies, coachings en harmonisaties van mijn aurolagen hielpen me om laag voor laag te openen, om inzicht en heling toe te laten.
Maar dit was slechts de eerste fase van mijn transformatie—al besefte ik dat toen nog niet. Elk jaar bracht nieuwe inzichten en verdieping. Stap voor stap vond ik de weg terug naar mezelf. Ik ontdekte mijn talenten, mijn passies, en gaf ze steeds meer ruimte in mijn leven.
Vandaag sta ik hier als holistisch gezondheidscoach, plant-based chef en cateraar, en lichaamswerker—een reis die voor mij de ultieme vervulling is geworden.
Hoe kan ik jou helpen?
Of het nu gaat om persoonlijke coaching, lichaamswerk of gezond leren koken, ik begeleid je graag op jouw weg naar een energiek, bewuster en gezonder leven.
Voelen, voeden en gronden vormen hierbij de basis, maar het is de innerlijke transformatie die écht het verschil maakt.
Neem contact met me op en ontdek hoe ik je kan ondersteunen op jouw pad naar een gezonde, evenwichtige en vervullende levensstijl.
"The path to healthy body, and happy soul is based upon self-study, mindfulness, love and awareness.
Understanding our relationship to eating cultivates a lot of insights and help us start living our highest potential.”
Natasa Pantovic Nuit