​Rooted Senses
Ellen Van Neste
Hallo en Welkom!
​
Mijn naam is Ellen Van Neste.
Van jongs af aan voelde ik dat er meer is dan wat we met onze ogen kunnen zien.
Ik ben iemand die diep voelt, waarneemt en luistert naar wat zich onder de oppervlakte afspeelt.
Als holistisch gezondheidscoach, lichaamswerker en energetisch kok begeleid ik vrouwen die opnieuw verbinding willen maken met hun lichaam, hun intuïtie en hun innerlijke wijsheid.
​
Mijn werk is ontstaan vanuit een diepe fascinatie voor de mens, de natuur en de subtiele taal van het lichaam. Geïnspireerd door de traditionele Chinese geneeskunde, yin en yang, de vijf elementen en het ritme van de seizoenen, kijk ik naar gezondheid als een samenspel van lichaam, geest en energie.
​
In mijn praktijk werk ik met voeding voor lichaam en geest, lichaamsgerichte oefeningen, ademwerk, schaduwwerk, de Enrootment Method, cupping en diepgaande retreats.
Samen creëren we een veilige bedding waarin opgeslagen spanning, oude emoties en vastgezette patronen mogen verzachten en loskomen.
​
Ik kijk niet alleen naar klachten, maar vooral naar wat jouw lichaam jou probeert te vertellen.
​
Wat heeft jouw lichaam nodig in deze fase van je leven?
Welke signalen vraagt het om gehoord te worden?
Waar mag je meer rust toelaten?
Waar verlang je naar meer ruimte, energie en vrijheid?
​
Samen brengen we opnieuw balans tussen doen en zijn,
tussen geven en ontvangen, tussen hoofd en hart.
​
Zodat je:
• de signalen van je lichaam vroeger leert herkennen
• emoties weer vrij kunt laten stromen
• meer vertrouwen krijgt in jezelf en je intuïtie
• helder voelt waar jouw grenzen liggen
• beter voor jezelf leert zorgen vanuit zachtheid in plaats van moeten
• meer rust, energie en balans ervaart in je dagelijkse leven
​
Mijn missie is om je te begeleiden van leven vanuit je hoofd naar leven vanuit verbinding.
​
​
1 op 1 begeleiding
Soms wordt het even te veel.
Je voelt je leeg, opgebrand, zoekend naar houvast.
Je verlangt naar iemand die niet oordeelt, maar naast je staat.
Iemand die jou richting geeft wanneer je het zelf even niet ziet.
Iemand die een helder kader biedt, zodat jij weer kunt voelen wat klopt voor jóu.
Een coachinggesprek is dat moment waarbij je kiest
dat het vanaf nu anders mag.
Van daaruit kan er veel beginnen stromen, en daar help ik je bij.
​
In een online of 1-op-1 gesprek stemmen we samen af op jouw energie,je lichaam en huidige levensstijl.
Zodat jij opnieuw ruimte, rust en duidelijkheid kunt vinden.
​
Mijn agenda is terug open voor september.
lichaamswerk
%20(1).jpg)
Soms voelt het alsof je lichaam en geest niet meer in verbinding zijn.Te veel in je hoofd, te weinig contact met je lichaam.
Een scheur tussen voelen en denken.
Je merkt de signalen van je lichaam nauwelijks nog op, en weet niet goed wat ze betekenen.
Je voelt vooral spanning, stress of een knoop van onverwerkte emoties.
Soms zijn die emoties juist overweldigend, soms voel je ze nauwelijks. Je oude beschermingsmechanismen, ooit bedoeld om je te beschermen, belemmeren nu je dagelijkse leven.
Je raakt vast in patronen van fight, flight, freeze of fawn, en voelt dat je niet vrij kunt bewegen in je eigen energie.
​​
​Met Enrootment Method en Cupping for Emotional Release en ademwerk help ik je in een veilige, ondersteunende setting om je eigen lichaam, energie en gevoel opnieuw te ervaren.
​
​
​
zuiveren via detox
Gedurende deze 12 dagen van bewuste detoxificatie neem je de tijd om af te breken wat je teveel hebt gegeten na de feestdagen. Het teveel aan vetten, suikers, alcohol en eventueel de overdaad aan koffie.
​
In de detox 12-daagse richten we de aandacht op de grondige reiniging van de lever en de galblaas (lente) en de milt en maag (herfst). Door extreme voeding gedurende 12 dagen af te bouwen krijgen je organen terug de kans op zijn échte werk te doen en dat is reinigen van je lichaam.
​
Op die manier creëer je terug rust en flow in je lichaam. Hierdoor krijg je terug de energie die je nodig hebt om in de ochtend fris uit je bed te halen, heb je terug meer focus en ben je minder afhankelijk van je dagdagelijkse 2 of 3 tassen koffie.
​
Deze detox periode is niet alleen gunstig voor je fysieke welzijn, maar biedt ook een kans om je geest te zuiveren en je energie te vernieuwen.
​
Het is een holistische reset, waarbij je lichaam, geest en ziel weer in balans brengt.
Nieuwe editie verwacht in oktober.
Intense Deep Dive
Voed je lichaam, geest én ziel op deze heerlijke weekend of week retreats in binnen -of buitenland.
Een unieke combi van eersteklas energetische voeding, yoga, meditatie, energy work, relaxatie en healing.
Alles is zorgvuldig opgebouwd rond de vijf elementen en de zeven chakra’s.
Ben je nog niet bekend met deze materie? Geen nood, je komt er gauw achter wat het allemaal inhoudt.
​
Nieuwe data voor het najaar 2026 en 2027 worden weldra gedeeld. Schrijf je nu al in op de wachtlijst.
Mijn reis begon in 2013, het jaar waarin ik plots mijn vader verloor. Het intense verdriet doordrong elke vezel van mijn lichaam, maar ik wist niet hoe ik het kon dragen. In plaats van mijn emoties te omarmen, vluchtte ik in werk. Een depressie lag op de loer, maar ik weigerde eraan toe te geven.
​
Deze overlevingsmodus had een prijs. Mijn relatie stond op instorten omdat ik niet langer in staat was liefde te tonen of me te verbinden. Mijn hart was op slot gegaan, versteend door het verdriet. Zelfs de band met mijn pasgeboren zoon voelde geblokkeerd. Ondertussen sprak mijn lichaam steeds luider: nekpijn, spanningen en allerlei lichamelijke klachten teisterden me.
​
Dat was het moment waarop mijn zoektocht begon. Een zoektocht naar een natuurlijke, holistische en spirituele manier om met mijn pijn en gesloten hart om te gaan. Ik liet me jarenlang begeleiden door een spirituele leraar die me inwijdde in sjamanistische tradities. Zweethutsessies, coachings en harmonisaties van mijn aurolagen hielpen me om laag voor laag te openen, om inzicht en heling toe te laten.
​
Maar dit was slechts de eerste fase van mijn transformatie—al besefte ik dat toen nog niet. Elk jaar bracht nieuwe inzichten en verdieping. Stap voor stap vond ik de weg terug naar mezelf. Ik ontdekte mijn talenten, mijn passies, en gaf ze steeds meer ruimte in mijn leven.
​
Vandaag sta ik hier als holistisch gezondheidscoach, plant-based chef en cateraar, en lichaamswerker—een reis die voor mij de ultieme vervulling is geworden.
​​
Hoe kan ik jou helpen?
​
Of het nu gaat om persoonlijke coaching, lichaamswerk of gezond leren koken, ik begeleid je graag op jouw weg naar een energiek, bewuster en gezonder leven.
​
Voelen, voeden en gronden vormen hierbij de basis, maar het is de innerlijke transformatie die écht het verschil maakt.
​
Neem contact met me op en ontdek hoe ik je kan ondersteunen op jouw pad naar een gezonde, evenwichtige en vervullende levensstijl.
Lichaamswijs Energetische Blueprint
Voel je dat je uit balans bent, maar kan je er niet helemaal de vinger op leggen?
Misschien zit je meer in je yang — altijd “aan”, altijd vooruit — of net te diep in je yin, verlangend naar rust maar zonder echte herstelling.
​
Wat jouw vertrekpunt ook is: jouw energie vertelt een verhaal. En dit Lichaamswijs Energetisch Blueprint (LEB) helpt je dat eindelijk te begrijpen én bij te sturen.
​
Hier krijg je geen oppervlakkig advies, maar een persoonlijk kompas. Je ontdekt hoe jouw energie door je lichaam stroomt, waar het blokkeert en — vooral — hoe je daar zélf weer beweging in krijgt.
​
Geen quick fixes, maar duurzame shifts die je laten voelen: dit klopt voor mij, bij mijn energie, mijn lichaam.
​
Stel je voor: meer helderheid in je hoofd, lichtheid in je lichaam en het vertrouwen om keer op keer keuzes te maken die je écht voeden. Dat is waar we naartoe werken.
​
Jouw Lichaamsgericht Energetisch Blueprint bevat:
​
-
Een persoonlijk intakeformulier & weekdagboek om jouw patronen zichtbaar te maken
-
3 diepgaande 1-op-1 sessies (1x 90 min, 2x 60 min) waarin we samen jouw energie ontleden en sturen
-
Een inspirerend e-book met 50 seizoensrecepten die je lichaam ondersteunen in elk moment
-
Jouw unieke Energetische Blueprint — een praktisch en helder plan afgestemd op jou
-
Een handige hulplijn voor je vragen tussendoor via whatsapp
​
Alles is gebaseerd op de wijsheid van de Traditionele Chinese Geneeskunde, de vijf transformatie-elementen en de dynamiek van yin & yang.
Dit is een uitnodiging om terug eigenaar te worden van je energie.
​
Ben je klaar om niet langer te reageren op hoe je je voelt, maar het zelf te gaan sturen?
​
Praktische info:
Bij de start van elk nieuw seizoen kan je inschrijven met een seizoenskorting en geniet je van 30% korting.
Deze korting geldt tot het einde van de eerste maand van elke seizoen (Lente = tot eind april).
Na je inschrijving neem ik met jou contact op om alles verder praktisch te overlopen.
​
Seizoenskorting --> €444 i.p.v. €643
Wil je jouw betaling spreiden over het seizoen?
Dat kan, contacteer me via mail, Instagram of via whatsapp om dit te bespreken.
​
"The path to healthy body, and happy soul is based upon self-study, mindfulness, love and awareness.
Understanding our relationship to eating cultivates a lot of insights and help us start living our highest potential.”
Natasa Pantovic Nuit