Ellen Van Neste
Gezondheid gaat niet alleen om wat je eet,
maar ook om hoe je voor je geest en lichaam zorgt.
Stap voor stap help ik je de oude patronen los te laten en de verbinding met je lichaam dieper en beter te maken,
zodat je je energieker en krachtiger voelt dan ooit tevoren.
Met mijn aanbod leer ik je zelf je lichaam en geest te healen
door gezonde eetgewoonten, zelfzorg, en een warme uitnodiging om de diepte in te duiken.
Welkom
.png)
ER IS GEEN TOEVAL, ENKEL SIGNALEN
Alles wat op je pad komt, of het nu goed of uitdagend is, draagt een boodschap in zich.
Het universum communiceert voortdurend met ons, en de kunst is om deze signalen te herkennen, te begrijpen en ermee aan de slag te gaan.
Elke klacht of uitdaging is een uitnodiging tot groei en transformatie, een kans om dieper in jezelf te kijken en sterker te worden.
Maar het ontcijferen van deze boodschappen is niet altijd eenvoudig.
Daar kom ik in beeld.
Samen ontrafelen we wat jouw lichaam en geest je proberen te vertellen,
zodat jij stappen kunt zetten naar een gezond en vervuld leven.
GEZOND ENERGETISCH KOKEN
Echte transformatie begint vanbinnen en straalt naar buiten, en daarbij speelt gezonde voeding een cruciale rol. Wat je eet beïnvloedt niet alleen je fysieke gezondheid, maar ook je emotionele balans.
Gezond koken voor jezelf, dat kan je leren. Dat is net zoals leren fietsen.Na een tijdje hoef je er niet meer bij na te denken. Alles gebeurt op automatische piloot.
.png)
HOLISTISCH GEZONDHEIDS
COACHING
Ontdek hoe je bewuster de signalen van je lichaam kunt opmerken en begrijpen. Door meer voeling te krijgen met je eigen ritme en de energie van het cyclisch leven te volgen, leer je beter inspelen op wat je lichaam nodig heeft.
Dit 1:1 traject plaatst gezondheid en zelfzorg centraal, zowel fysiek als emotioneel.
TRAUMA- BASED
BODYWORK
Bevrijd je lichaam en geest van vastzittende energie en emotionele blokkades in je spieren.
Via Enrootment method zoek ik deze vastzittende energie in je lichaam op en geef ze een veilige basis om ze los te laten.
Dit proces bevrijdt je van emoties die jouw transformatie proces voorheen belemmerde.
Wat is
Energetisch Koken?
Energetisch Koken is een manier van koken die in harmonie staat met de energie van het universum. Het draait om het bewust benutten van de krachten van Yin en Yang, en het balanceren van de vijf transformatie-elementen: Water, Boom, Vuur, Aarde en Metaal.
Deze elementen staan symbool voor cyclische processen in de natuur en in ons eigen lichaam, en ze vormen de basis voor een gebalanceerde en voedzame levensstijl.
Bij Energetisch Koken kook je met de stroom van de seizoenen mee, gebruikmakend van de ingrediënten die de natuur ons in die specifieke periode biedt. Dit betekent klimaatbewust en seizoensgebonden kiezen, met een voorkeur voor biologische producten en plantaardige ingrediënten.
Energetisch Koken gaat verder dan voeding alleen; het is een levenshouding die ons verbindt met de natuur, onze innerlijke energie en de wereld om ons heen.
JOUW TRANSFORMATIE
Ben je bereid om je levensstijl aan te passen om de levensstijl te creëren die je voor altijd wilt?
Vaak is die bereidheid er wel, en soms is de drang zelfs heel groot.
Maar zodra je de eerste stappen zet, merk je dat verandering niet altijd eenvoudig is.
Echte transformatie vraagt tijd, zachtheid en vooral vertrouwen in het proces.
Je veilig voelen, gezien worden en gehoord worden zijn daarbij essentieel.
Vanuit een stevige basis kun je stappen zetten die duurzaam zijn.
Om jou hierbij te ondersteunen en op weg te helpen bij die eerste stap, bied ik je
een waardevol aanbod aan.
In de podcast Helemaal in Balans duik ik in de fascinerende wereld van voeding en de impact die het heeft op je fysieke, mentale en emotionele welzijn.
Elke aflevering staat in het teken van een specifiek thema, waarbij ik je meeneem op een inspirerende reis naar meer balans en energie in je leven. Denk aan onderwerpen zoals seizoensgebonden eten, de kracht van plantaardige voeding, yin-yang energiebalans, en het helen van je lichaam door bewuste keuzes te maken in de keuken.
Deze podcast is voor jou als je op zoek bent naar praktische handvatten om je gezondheid te verbeteren en jezelf te helen. Leer hoe je de signalen van je lichaam kunt begrijpen en hoe je de energie van de natuur kunt inzetten voor jouw welzijn.
.png)
GEZOND & ENERGETISCH KOKEN
Echte transformatie begint vanbinnen en straalt naar buiten, en daarbij speelt gezonde voeding een cruciale rol.
Wat je eet beïnvloedt niet alleen je fysieke gezondheid, maar ook je emotionele balans.
Daarom
stel ik
deze belangrijke vraag:
"Hoe voed jij jezelf op dit moment?"
Ik help je graag op weg, op een manier die volledig aansluit bij jouw behoeften.
Of je nu op zoek bent naar eenvoudige, laagdrempelige stappen of juist naar diepgaande begeleiding en inzichten – samen kijken we wat voor jou werkt.
Ik sta voor je klaar om je te ondersteunen bij elke fase van jouw groeiproces
SEIZOEN OP JE BORD
Membership
Inspirerend en/of verbindend
Dit is dé plek om nieuwe, gezonde eetgewoonten en inspiratie op te bouwen en ze blijvend te integreren, met een constante focus op de juiste voeding in elk seizoen.
Word onderdeel van een besloten, inspirerende groep waarin we elkaar motiveren, jouw vragen beantwoorden en successen delen.
-
Per seizoen (3 maanden)
-
Start winter op 1/1/2025
-
Inschrijven wanneer je wenst
-
Investering: €63.50 per seizoen
SEIZOENSKRACHT
Live Event - Max 8 deelnemers
Verdiepend en verrijkend
Tijdens deze live dag neem ik je mee op een inspirerende reis naar een gezonder en vervuld leven met vele gezondheidsadviezen, kookdemonstratie of workshop, en een verwenmoment.
Elke dag is afgestemd op de energie van het seizoen, wat elke ervaring uniek en krachtig maakt.
-
Op 24/11: Volzet
-
Nieuw event in februari
-
Zet je op de wachtlijst en schrijf in met korting!
SEIZOENSKOOKLES
Live Kookles - Max. 5 deelnemers
1:1 persoonlijke adviezen
Dit is geen gewone kookles, verre van! In een kleine groep van max. 5 deelnemers gaan we leren Energetisch te koken en worden de termen yin en yang en de 5 transformatie elementen toegepast.
Na deze kookles weet je exact hoe je met jouw specifieke klacht je lichaam zelf kunt gaan healen m.b.v. juiste energetische voeding.
-
Op vrijdag 17/1 (9.30u - 13.30u) - Nog 1 plekje vrij
-
Inclusief Lunch en recepten
-
Investering: €79,00
Wat zij ervan vonden
Ellen is mega professioneel. Ze helpt je op een manier die echt bij je past. Ze kijkt naar je als individu als geheel en weet perfect wat er aansluit bij je lichaam en mindset. Haar kennis is echt heel uitgebreid en divers en toch overweldigd ze je totaal niet. Ze geeft je aangepaste tips en adviezen op ongedwongen en zeer toegankelijke wijze. Ze luistert echt naar wie je bent en wat je nodig hebt en stimuleert je om kleine wijzigingen door te voeren die een groot resultaat hebben en blijvend zijn. Ze geeft je duidelijke en stapsgewijze plannen van aanpak en je kan op elk moment in je proces bij haar terecht. Daarbij oordeelt ze nooit maar stimuleert ze op een super positieve en warme manier.
Tine Claus - Holistisch Gezondheidscoaching
"The path to healthy body, and happy soul is based upon self-study, mindfulness, love and awareness.
Understanding our relationship to eating cultivates a lot of insights and help us start living our highest potential.”
Natasa Pantovic Nuit
HOLISTISCH GEZONDHEIDSCOACHING
Heb je het gevoel vast te zitten in oude patronen?
Dat je steeds verder verwijderd raakt van je diepste verlangens?
Je raakt snel jouw focus kwijt en voelt verandering meer als opoffering dan als vooruitgang?
Misschien voelt jouw reis naar een gezondere levensstijl als een dieet in plaats van een natuurlijke, duurzame verandering.
Een 1 op 1 sessie kan precies de doorbraak zijn die je nodig hebt.
Met persoonlijke aandacht en op maat gemaakte gezondheidsadviezen pakken we jouw specifieke klachten en uitdagingen aan.
Deze integrale aanpak helpt je niet alleen je doelen te bereiken,
maar brengt je ook dichter bij je authentieke zelf.
ENROOTMENT METHOD
Wil jij de diepgewortelde oorzaken van lichamelijke en emotionele klachten aanpakken?
In mijn coaching werk ik intensief met de Enrootment Method – een krachtige techniek die je helpt om je lichaam en geest te bevrijden van blokkades.
Ik verken de staat en de behoeften van je zenuwstelsel op dit moment en wek energie op
zodat je lichaam de mogelijkheid krijgt om onderdrukte emoties los te laten.
Door dit te doen, kan je toegang krijgen tot vele andere delen van jezelf,
binnen een helende omgeving. Altijd rekening houdend met jouw persoonlijke grenzen.
Samen verkennen we je lichaam en sporen we vastzittende spanningen in je fascia (spieren) op – de plekken waar onderdrukte emoties vaak jarenlang worden opgeslagen.
Je kunt intense emoties ervaren, inzichten opdoen, beelden zien, en door een ultiem loslaatproces gaan.
Veiligheid en consent vormen de basis bij elke sessie.
WAAR TRANSFORMATIE OOIT BEGON
Herinner je dat ene moment waarop alles veranderde?
Dat moment waarop je dacht: “Nu is het genoeg, ik ben klaar om te veranderen.”
Voor velen ontstaat deze drang door een onverwachte wending in het leven, een traumatische ervaring, of een extreme klacht die het lichaam dwingt om gehoord te worden.
Iedereen heeft een uniek verhaal van transformatie – of je nu al ver in het proces bent of pas net aan het begin staat.
In mijn podcast Authentic Stories breng ik verhalen over transformatie tot leven.
