Op welke manier wens jij na het beluisteren van de afgelopen drie video's meer te luisteren naar je lichaam? Met zachtheid in plaats van met strengheid en constant controleren. Welke stappen kan jij zetten om terug meer te gaan voelen?

Hoe zie jij jezelf binnen een jaar, wat wens jij je toe, een volgend dieet, of een jaar terug leren voelen en voeden, zodat diëten voorgoed uit je woordenboek is geschrapt?