Rooted Senses
.png)
Ellen Van Neste
Begrijp wat je lichaam je vertelt.
Je voelt dat er iets uit balans is, maar je krijgt niet altijd helder wat er precies aan de hand is.
Misschien ervaar je vermoeidheid, weinig energie, spijsverteringsklachten, hormonale schommelingen, stress, onrust of andere terugkerende signalen.
Misschien heb je al van alles geprobeerd, maar blijf je het gevoel houden dat je de puzzel nog niet helemaal begrijpt.
De Holistic Blueprint is een diepgaand traject waarin we samen jouw persoonlijke puzzel onderzoeken.
Niet om één oorzaak of snelle oplossing te vinden, maar om verschillende aspecten van jouw gezondheid en leven met elkaar te verbinden.
Want je lichaam staat nooit los van hoe je leeft, eet, slaapt, beweegt, voelt en omgaat met stress.
We gaan luisteren naar het verhaal achter de signalen.
Holistic Blueprint
Jouw Holistic Blueprint bevat:
De Holistic Blueprint is een persoonlijk traject waarin we niet alleen kijken naar wat je ervaart, maar vooral nieuwsgierig worden naar het grotere geheel.
Mijn methode is geïnspireerd door de wijsheid van de Traditionele Chinese Geneeskunde, de vijf transformatie-elementen en de dynamiek van yin en yang.
Deze eeuwenoude zienswijzen bieden een andere manier om naar gezondheid te kijken: als een voortdurend bewegend geheel waarin alles met elkaar verbonden is.
We gebruiken deze principes als een kader om jouw energie, patronen en lichaamssignalen beter te leren begrijpen en om te ontdekken waar er ruimte is om opnieuw balans te creëren.
1 — Persoonlijke intake & weekdagboek
We beginnen bij jou.
Je ontvangt een uitgebreid persoonlijk intakeformulier en een weekdagboek waarin je gedurende een week bewust observeert wat er in je lichaam en je dagelijks leven gebeurt.
We kijken onder andere naar je voeding, slaap, energie, beweging, stress en leefstijl.
Door hier bewust bij stil te staan, worden patronen vaak zichtbaar die je in de drukte van alledag gemakkelijk voorbijgaat.
.
2 — Drie diepgaande 1:1 Guidance sessies
Gedurende het traject hebben we 3 persoonlijke sessies van 90 minuten (online of 1:1)
We nemen de tijd om jouw energie en de signalen van je lichaam te onderzoeken en samen te kijken waar bepaalde patronen vandaan kunnen komen en wat jouw systeem nodig heeft.
Dit zijn geen standaard consulten. We vertrekken steeds vanuit jouw verhaal en wat zich op dat moment aandient.
Er ontstaat ruimte voor inzicht, bewustwording en concrete richting.
3 — Jouw persoonlijke Energetische Blueprint
Alle inzichten uit het traject komen samen in jouw eigen Lichaamsgerichte Energetische Blueprint.
Je ontvangt deze digitaal als een helder en praktisch persoonlijk document dat je ook na het traject kunt blijven gebruiken.
Het geeft je inzicht in jouw unieke energetische profiel en biedt handvatten om bewuster om te gaan met je energie, voeding, leefstijl en dagelijkse ritme.
Geen plan dat zegt dat je alles anders moet gaan doen.
Wel een persoonlijk kompas dat je helpt om beter te voelen en begrijpen wat jou ondersteunt.
4 — Een diepgaande Somatic & Energy Work sessie
Als onderdeel van je traject ontvang je één Somatic & Energy Work sessie van 120 minuten in mijn praktijk.
Hier brengen we het inzicht terug naar het lichaam.
Via somatisch lichaamswerk, ademwerk, Reiki en energetische technieken ontstaat ruimte om te vertragen, te voelen en opnieuw contact te maken met wat er in je lichaam aanwezig is.
Voel je dat een extra sessie van Holistic Guidance op dit moment beter bij je past?
Dan kun je deze sessie ook omzetten naar een extra 1:1 Guidance sessie.
Wat je na dit traject hebt
De bedoeling van dit traject is niet dat je na afloop een lange lijst met regels en adviezen hebt.
Ik wil dat je jezelf beter begrijpt.
Dat je signalen eerder leert herkennen.
Dat je ontdekt welke patronen invloed hebben op jouw energie en welzijn.
Dat je meer inzicht krijgt in wat jou voedt en wat jou uitput.
En vooral dat je opnieuw een gevoel van eigenaarschap ontwikkelt vanuit bewustzijn.
Dit is een uitnodiging om opnieuw eigenaar te worden van je energie.
Om niet alleen te reageren op hoe je je voelt, maar steeds beter te leren luisteren, bijsturen en kiezen.
Voor wie is de Holistic Blueprint?
Dit traject is er voor jou als je voelt dat je lichaam al een tijdje om aandacht vraagt en je verder wilt kijken dan alleen de oppervlakte.
Misschien herken je jezelf in één van deze situaties:
-
Je energie is niet meer zoals je zou willen.
-
Je voelt dat je lichaam signalen geeft, maar je begrijpt nog niet goed wat ze betekenen.
-
Je hebt het gevoel dat je uit balans bent geraakt.
-
Je wilt meer inzicht in de relatie tussen je voeding, slaap, leefstijl, stress en energie.
-
Je hebt al verschillende dingen geprobeerd en verlangt naar een meer persoonlijk totaalbeeld.
-
Je wilt bewuster leren omgaan met je energie in plaats van steeds maar door te gaan.
-
Je bent nieuwsgierig naar wat jouw lichaam en energie je kunnen vertellen.
Jouw investering
De volledige Holistic Blueprint bestaat uit:
• Persoonlijk intakeformulier & weekdagboek
• 3 x 90 minuten Holistic 1:1 Guidance + guidance tussendoor via audiobericht
• Jouw persoonlijke Lichaamsgerichte Energetische Blueprint in digitale vorm
• 1 x 120 minuten Somatic & Energy Work
€666 (Totale waarde van €820)
Of spreiden over 3 (€222 per maand) of 6 (€111 per maand) maanden.
Misschien is dit jouw moment om te luisteren.
Je hoeft niet te wachten tot je lichaam nog harder begint te roepen.
Misschien begint jouw volgende stap niet bij nóg iets toevoegen aan je leven, maar bij beter begrijpen wat er al gebeurt.
Jouw lichaam vertelt een verhaal.
Ik help je om ernaar te luisteren.
Hallo, Ik ben Ellen
Coach. Voeler. Gepassioneerd door het leven met al zijn uitdagingen, spiegels en triggers.
Ervaringsdeskundige in wat het betekent om op te branden, te veel te geven, je hart te sluiten of vast te lopen in je emoties en energie.
En ondertussen ook expert in het weer vinden van je eigen ritme, je houvast en je innerlijke kompas.
Ik ontdekte dat écht afstemmen op jezelf, luisteren naar je lichaam en voelen wat jou voedt, de sleutel is om rust, richting en balans te vinden en je zelfhelende vermogen van je lichaam te activeren.
Niet door harder te proberen, door moetjes en blijvend jezelf te bewijzen, maar door zachter te worden naar jezelf en te leren wat jij écht nodig hebt.
Ik help je graag de mildheid, helderheid en ruimte te vinden die nodig zijn voor verandering – ook wanneer je die zelf nog niet voelt.
Samen creëren we houvast, zowel in je dagelijkse leven als in je keuzes rondom bewegen, voelen, eten en je energie, afgestemd op het ritme van de seizoenen.