Rooted Senses
Ellen Van Neste
SEIZOEN OP JE BORD
Weet je niet waar te beginnen als het gaat om gezond eten? Lukt het je niet om voedzaam én lekker te koken?
Misschien heb je al kooklessen gevolgd, maar beland je toch nog vaak bij eenvoudige maaltijden zonder al te veel smaak?
Met Seizoen op je Bord bied ik jou een oplossing voor deze vragen!
Wil jij gezond koken makkelijker en leuker maken?
We bereiden gerechten met de typische, energieke creatieve opschietende ingrediënten en kooktechnieken die perfect passen bij de opschietende energie van de lente!
In de Oosterse geneeskunde richten deze gerechten zich specifiek op het versterken van de lever en de galblaas – twee organen die in de lente extra aandacht verdienen.
Fysiek gezien betekent dit dat we deze organen ondersteunen, zodat je lichaam zich goed kan ontgiften en herstellen. De lever heeft het vaak moeilijk om de vele toxines, vetten, alcohol en suiker die we in de winter hebben opgeslagen te zuiveren.
Op mentaal en emotioneel vlak helpt het je om daadkrachtig en met energie in gang te schieten. Want dat is energie die de lente nu écht begint te vragen. Het nodigt jou nu uit om terug meer naar buiten te treden, en langzaam je verzamelde ideeën in de wereld te sturen.
Eet mee met de seizoenen en voel je garantie veel beter!
Ik kook steeds met de seizoenen mee en dat doen we ook tijdens dit kookprogramma.
Frisse groene ingrediënten bomvol smaak en met de juiste energie die dit seizoen vraagt.
Je lichaam zal je dankbaar zijn, beloofd!
Wat ga ik koken dit seizoen?
Denk aan groene salades,kiemen, wokgerechten, gezonde ontbijtjes, speelse dessertjes, groene soepen, gepekelde en gefermenteerde groenten, gestoomde groenten en dat allemaal met de groenten, granen, plantaardige eiwitten en kruiden van het seizoen.
Ik leer je ook medicinale drankjes maken ter ondersteuning van je lever en galblaas.
Hoe kijk je mee?
Mijn bereidingen worden opgenomen en gedeeld via de whatsapp en met een directe link naar mijn Google Drive, waar ik alle info bundel.
Op die manier kan jij zelf in je keuken aan de slag met het recept en met ondersteuning via video.
Samen delen, vragen stellen en gelukjes vieren!
Via de WhatsApp-groep kun je al je vragen stellen en je creaties delen.
Extra’s en bonussen 🎉🎉🎉
Wie me ondertussen kent weet dat ik meer deel dan dat!
-
Verwacht je aan handige keukentips, een kijkje in mijn boekenkast, mijn favoriete restaurantbezoekjes, lekkere mocktails, nieuwe plantaardige ontdekkingen in de supermarkt en meer!
-
Het E-Book 'Lentekracht' krijg je bij de start van het programma gratis doorgestuurd.
Samen vieren!
Bij elke start of einde organiseer ik een live dag in kleine of grote groep. Dan hoef jij niet te koken en dan doe ik dat voor jou! In het thema en energie van het seizoen mag jij je voetjes onder tafel schuiven! Yeah (dat is niet in de prijs inbegrepen)
Denk aan een lange tafel moment hier in mijn tuin of een andere mooie locatie in het groen.
🎁Als deelnemer van Seizoen op je Bord krijg jij voorrang om hierop in te schrijven en met een mooie korting als bonus.
Praktische informatie
.png)
Start op 7 april
Je ontvangt toegang tot de whatsapp groep '+ het e-book 'LENTEKRACHT'.
Je ontvangt een link naar mijn google-drive.
Vanaf de tweede week gaan we aan de kook. Nieuwe recepten worden steeds op de drive beschikbaar gesteld.
Masterclass 'Koken in de Lente' op 14 april
Je ontvangt een link naar de zoomcal
Inschrijven wanneer jij het wenst!
Schrijf in zelfs als het programma al is gestart. Je ontvangt dan alle reeds gedeelde info en recepten in je mailbox of via een link. Zo mis je niets! --> Inschrijven kan tot 30/4
Lente: dat is april, mei en juni
Eind juni krijg je automatisch een uitnodiging om te verlengen of uit te schrijven. Wat jij wenst!
Prijs: Uitzonderlijk aan €21.50, dat is €64.50 per seizoen, je schrijft in voor 3 maanden en betaalt in één keer.
Na 21/3 stijgt de prijs naar €117. (45% korting!)
Hoe kan ik jou helpen?
Of het nu gaat om persoonlijke coaching, bodywork, detox of leren gezond koken, ik begeleid je graag op jouw reis naar een gezond en vervullend leven. Gezonde voeding en zelfzorg vormen de basis, maar het is de innerlijke transformatie die het verschil maakt.
Stap voor stap help ik je de oude patronen los te laten en de verbinding met je lichaam te herstellen, zodat je je energieker en krachtiger voelt dan ooit tevoren.
Samen maken we de wereld, en jouw leven, stap voor stap mooier.
Neem contact met me op en ontdek hoe ik je kan ondersteunen op jouw weg naar een gezonde, evenwichtige en vervullende levensstijl.