Dit event is ondertussen afgelopen.
Het was een prachtige dag en deze is voor herhaling vatbaar.
Eind februari organiseer ik een gelijkaardige dag in het thema van de lente (datum wordt nog bepaald).
Schrijf je in op de wachtlijst als je er graag bij wilt zijn.
PROGRAMMA WINTER
De winter nodigt je energetisch uit om te verzachten, meer tijd voor jezelf te nemen, meer binnen te blijven en het kortom 'rustiger aan' te doen.
We gaan stelselmatig anders gaan koken om op die manier via voeding versterkend yang voedsel binnen te nemen. We gebruiken enkel nog de juiste groenten die je lichaam tijdens het kouder worden alleen maar verder verwarmt en zeker niet gaan afkoelen.
Met enkele eenvoudig toepasbare tips en adviezen, voorbeeld recepten die ik demonstreer in mijn keuken en handige weetjes en aha momenten tijdens de deelcirkel, kan jij zelf met gemak thuis aan de slag.
Zo weet jij nadien exact wat je tijdens de winter voedt en schaadt. Zo leer je beter signalen oppikken wat je lichaam je komt te vertellen en kan je krachtig schakelen in je voeding en "zijn".
Het programma bestaat uit:
Deelcirkel - "Wat komt de winter jou energetisch vertellen en hoe bereid je jouw lichaam voor om er krachtig en vol energie te staan zodra de lente van start gaat?
Aanleren van ondersteunende relaxatie oefeningen voor de nieren
Kookdemo met zeewier bereiding, misosoep, bonengerecht, medicinale thee en dessertje ter ondersteuning van je nieren en galblaas
Meditatie gevolgd door gembercompressen onder begeleidende Enrootment muziek - 60 min.
Lichte winterlunch (misosoep met zuurdesembrood, bonenstoofpotje, zeewiertapenade en azukitruffle)
Gemberwater krijg je nadien mee voor een voetenbadje thuis
Demo recepten worden digitaal meegegeven.
Praktisch:
Zondagvoormiddag 9.30u tot 13.30u - 24 november 2024
1 parkeerplaats voor de deur, parkeren in de straat mogelijk
Gemakkelijk bereikbaar met trein en tram.
Fietsenstalling in mijn garage.
SCHRIJF IN OP DE WACHTLIJST VOOR DE EDITIE IN FEBRUARI EN ONTVANG 15% KORTING